Bonjour,
Voici les nouvelles propositions pour les mois de Mars et Avril
Au plaisir de vous rencontrer ou vous revoir et de partager
ensemble…
Chaleureusement,
Marie-Pierre
Notre
prochain voyage d’exploration des trésors de notre corps sera le Dimanche 29 Mars avec l’Atelier
Voix &
Mouvements - Qi Gong & Shiatsu
avec
Julia Höfler & Marie-Pierre Ferland.
Attention,
il y a changement de salle pour cause d’élections, l’atelier se fera au
studio 8 à AURAY (8 Rue Louis Blériot, 56400 Auray).
Nous
explorerons notre Cage Thoracique, et irons à la rencontre
des messages de notre Cœur et de nos Poumons afin d’aller vers une OUVERTURE à Soi, à
l’autre…
La Cage Thoracique est la maison de notre cœur
et le temple de nos poumons. Elle héberge nos mémoires relationnelles et est gardienne de toutes nos inspirations et expirations.
Cette journée est une invitation à bien écouter son cœur pour pouvoir respirer
profondément à travers ses poumons. Ils nous informent depuis notre centre sur
notre être. Ils nous donnent des clefs pour prendre conscience de nos croyances
fondamentales, et des ressources
pour les transformer si besoin.
Outils du voyage
· La relaxation – détente du corps, visualisations & voyages guidés
· Massages Sonores - écouter avec le corps entier, Bols tibétains, flute indienne, la voix chantée…
· La Danse libre – en laissant le corps parler le mental se calme
· Le Son expressif – laisser émerger un chant pour rendre audible sa voix intérieure
· Souffle et Respiration – prendre conscience de sa respiration c’est prendre en main ses aspirations
· L’improvisation sonore – s’inspirer des autres, se laisser amener par l'harmonie et se laisser surprendre par soi même
· Le Dessin – à travers des couleurs, des symboles et des images l’inconscient trouve le langage pour se faire comprendre
· Shiatsu et Qi Gong– Libérer la cage thoracique pour créer l'ouverture et l'espace. Laisser entrer la Vie dans les Poumons et la Joie dans le Cœur.
Qi Gong - mouvements méditatifs et énergétiques d'origine chinoise.
pour les transformer si besoin.
Outils du voyage
· La relaxation – détente du corps, visualisations & voyages guidés
· Massages Sonores - écouter avec le corps entier, Bols tibétains, flute indienne, la voix chantée…
· La Danse libre – en laissant le corps parler le mental se calme
· Le Son expressif – laisser émerger un chant pour rendre audible sa voix intérieure
· Souffle et Respiration – prendre conscience de sa respiration c’est prendre en main ses aspirations
· L’improvisation sonore – s’inspirer des autres, se laisser amener par l'harmonie et se laisser surprendre par soi même
· Le Dessin – à travers des couleurs, des symboles et des images l’inconscient trouve le langage pour se faire comprendre
· Shiatsu et Qi Gong– Libérer la cage thoracique pour créer l'ouverture et l'espace. Laisser entrer la Vie dans les Poumons et la Joie dans le Cœur.
Qi Gong - mouvements méditatifs et énergétiques d'origine chinoise.
Le Qi Gong est une pratique ancestrale qui permet de renforcer et
assouplir le corps physique, de fluidifier, purifier et recentrer le corps
énergétique. Ainsi l'homme se trouve à sa juste place en reliant le Ciel et la
Terre.
Shiatsu - "massage" japonais basé sur la
Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le Shiatsu permet par des étirements et des pressions avec les
mains et les doigts de favoriser la circulation des énergies dans le corps. Et
ainsi libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Voix & Mouvements Nous voyagerons avec nos
corps pour rendre visible ce qui n’a pas de forme.
Nous voyagerons avec la voix pour rendre audible ce qui n'a pas de mots. Pour nous soutenir dans la découverte de nos espaces intérieurs et créer les conditions de l'émergence d'une danse et d'un chant intime et libre, nous nous aiderons de différentes techniques parmi lesquelles: Travail sur le souffle, méditations sonores, danse spontanée, chants sacrés du monde, Improvisations vocales, mise en mots par l'écriture, dessins... Dans la simplicité et l'authenticité, dans notre vulnérabilité aussi, nous laisserons notre créativité s'épanouir et nous la partagerons.
Nous voyagerons avec la voix pour rendre audible ce qui n'a pas de mots. Pour nous soutenir dans la découverte de nos espaces intérieurs et créer les conditions de l'émergence d'une danse et d'un chant intime et libre, nous nous aiderons de différentes techniques parmi lesquelles: Travail sur le souffle, méditations sonores, danse spontanée, chants sacrés du monde, Improvisations vocales, mise en mots par l'écriture, dessins... Dans la simplicité et l'authenticité, dans notre vulnérabilité aussi, nous laisserons notre créativité s'épanouir et nous la partagerons.
Prix
libre en conscience
***
Lundi 30 Mars Ateliers
Qi Gong et Shiatsu
Qi Gong de 9h45 à 10h45 - Shiatsu de 11h à 12h15.
Ateliers ouverts à Tous et Toutes,
Prix :
7 € par séance
Merci
de vous inscrire par mail ou par téléphone avant de venir.
***
Samedi 11 Avril Soirée Zen Voyage
Aquatique et Sonore
Séances découvertes (20 min.) de l’Atma~Janzu,
soin aquatique avec Marie-Pierre Ferland, Marie-Laure Teixier et Erwann
Sire (sur réservation).
L’Atma~Janzu est un soin
de relaxation profonde permettant une reconnexion à Soi, la Vie qui circule en
Nous ainsi qu’à l’Eau qui nous apporte toute sa douceur et sa fluidité. La
personne se laisse allée et nous l’amenons dans des mouvements rythmés sur sa
respiration permettant de relâcher physiquement, émotionnellement et
mentalement.
Et Voyage Méditatif Sonore avec Gaëtan Pluvinage
musico-thérapeute et créateur de tambours.
Pendant
3h Gaëtan vous amène à vivre une expérience profonde de connexion à Soi à
travers le son vibration de sa musique sensible improvisée. Il nous fait
voyager à travers Tambours, voix, flutes, cithares, bols, gong, percussions et
effets sonores.
Ouvert à Tous sans inscription.
Hammam, Sauna à disposition
Prix
libre en conscience
Lieu : balnéo de Keravel à Kerhilio, Erdeven
Entrée
de 18h30 à 19h30, les portes seront fermées à 19h 30 et réouverte à 22h pour le
respect des prestations proposées, merci de votre compréhension.
***
Dimanche 12 Avril Atelier
Tambour & Voix - Qi Gong &
Danse spontanée
dans l’Eau
Rencontre intime avec l'Eau
Avec Gaëtan Pluvinage et Marie-Pierre Ferland
Dans la conscience de l’Eau qui nous habite,
nous laisserons émerger une danse spontanée dans l’Eau accompagnée par la
musique sensible de Gaëtan aux sons des Bols de cristal dans l’Eau, des
Tambours, Flûte, Kora, Chant... Ecouter ce que l’Eau a à nous dire pour nous
recentrer vers l’Essentiel et nous amener à
plus de fluidité dans notre Vie.
Lieu : balnéo de Keravel à Kerhilio, Erdeven
De 10h à 13h, prix 25 €
Inscriptions
et renseignements :
Marie-Pierre
Ferland 06.48.07.83.34 / 02.97.55.30.71
